COSMICYOGA仙台若林区ヨガスタジオ 仙台の本格的に学べるヨガスタジオ アシュタンガヨガ コズミックヨガ 仙台ヨガワークショップ

レッドクラスは、カウントに合わせて呼吸や動き(ヴィンヤサ)の確認をします。

ダイナミックなアーサナ(ポーズ)と プラナヤマ(呼吸法)により体の内側からエネルギーが 湧き上がるのを感じることができます。

レッドクラス スケジュール

レッドクラス スケジュール

毎週日曜日 7:30-9:30
毎週土曜日 7:30-9:30 10:00-12:00

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サーフィン,スノーボードなどの スポーツの基礎つくりにも最適です。