COSMICYOGA仙台若林区ヨガスタジオ 仙台の本格的に学べるヨガスタジオ アシュタンガヨガ コズミックヨガ 仙台ヨガワークショップ

COSMIC YOGAは50年前より、仙台の地で

「心も体も健康に美しく、豊かな毎日を過ごせるように」

という願いを込められて今野記久子氏により伝えられてきたヨガ。

真のヨガの取り組みで日常がまるで違ったものに変化していきます。

コズミックヨガクラス

コズミックヨガクラス

毎週水曜日 10:00-12:00
毎週木曜日 19:30-21:00

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ひとつひとつのアーサナ(ポーズ)をゆっくり、じっくり取り組みます。

体が硬い方、運動が苦手な方にもお勧めです。

膝が痛い、腰が痛いなどの体の不調を改善させたい方、 ボディメイキング、マタニティーや産後のケアにも最適です。

無理なく取り組んで体と心を強く柔軟にしていきましょう。

マタニティーの方にはお産楽々体操も指導させていただきます。

初心者の方~中級者向けのクラスになります。