COSMICYOGA仙台若林区ヨガスタジオ 仙台アシュタンガヨガスタジオ。2019年9月新しいスタジオになりました!無料体験実施中。12歳から始めれる本格派ヨガ、健康な心と体を作るヨガ本来の取り組みを提供しています。

アシュタンガヨガお勉強会、第6回目のご案内です。

今回はアシュタンガヨガプラクティスの基本である太陽礼拝の動きと呼吸の見直しを行います。
全てのアーサナの動きは太陽礼拝A.Bの中にあります。
練習から体を痛めてしまう場合は間違った体の使い方と間違えた呼吸の仕方にあります。
適当に行っているアーサナ、ごまかして取り組んでいるアーサナはないでしょうか?

長く練習を継続されている方は初心に返り、また練習を始めたばかりの方は
間違えた練習をしないために太陽礼拝の正しい体の使い方の確認と、呼吸とともに行う
骨盤と腹部の使い方を学びます。

このワークから皆様の日々の練習へのヒントとわかりにくいバンダへの理解も深まれば幸いです。

<講師>天野 晶 & Peter

<日時>10月20日(日)10:30〜12:30

<会場>COSMIC YOGA <9月より場所が変わりました。ご注意ください>
仙台市若林区南鍛冶町70 
荒町通りベルホール南鍛冶町、仙台箪笥伝承館向かえ
地下鉄五橋駅徒歩10分・連坊駅徒歩5分
市営バス亭荒町徒歩3分

<参加費>
一般¥3500/ マイソールメンバー¥3000/ その他のメンバー¥3300

<お申し込み方法>
1 お名前
2 当日の連絡先
3 返信先のアドレス( Gmailから受信可能なアドレス)
4 参加費
と、件名にアシュタンガヨガお勉強会参加希望と記入の上、
info@cosmicyoga.jpまでご送信ください。

なお、11月17日(日)はヨガの練習はアーサナだけではない、と
いつもお話ししていますが、何を得るためのものなのかを東京から先生をお呼びしての
講座を予定しています。
日本のTTで学ぶ八支則とインドで学ぶ八支則にはだいぶ違いがあります。
また、哲学ではなく、ヨガそのもののお話しをしていただきます。

以前、ご案内いたしましたDAVID ROCHE先生のWSは先生とこちらの都合が合わず、
今回は残念ながら中止とさせていただきました。

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COSMIC YOGA <for health mind & body>
〒984−0061
仙台市南鍛冶町70
info@cosmimcyoga.jp
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