COSMICYOGA仙台若林区ヨガスタジオ 仙台の本格的に学べるヨガスタジオ アシュタンガヨガ コズミックヨガ 仙台ヨガワークショップ

Ashtanga Yoga Practice Mysore Style at Cosmic

伝統的なアシュタンガヨガは
新月、満月の日は練習もお休み、ゆっくり身体を休ませます。

けど、忙しい現代、新月、満月からヨガの練習をスタート《再スタートも含め、小さなスタートは人生に沢山あるから》させるのにもってこいなサイクルのスタートにもなるということもあり、
ムーンデイの日もクラスを開講します。