COSMICYOGA仙台若林区ヨガスタジオ 仙台の本格的に学べるヨガスタジオ アシュタンガヨガ コズミックヨガ 仙台ヨガワークショップ

アシュタンガヨガ勉強会 (定員8名)

アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの練習をひとつひとつ学び、練習を深めるためのワークショップです。
COSMIC YOGAは定員8名しか入れない小さな練習場です。
そのため、お一人お一人の呼吸までよく聞くことができるので細かい指導をすることが利点だと考えています。
様々な流派の中で一番難しいとされているアシュタンガヨガを取り組みと選んだみなさま、アシュタンガヨガの誰もが難しいと感じている
ところにポイントを絞って学んでいきたいと思います。
<体にも心にも>無理なくコツコツと続けていく練習の中で、それが完成へと近づくための勉強会にしたいと思います。

<第一回> 残席3名になりますのでお早めにご連絡ください。
ジャンプスルー、ジャンプバックができるようになるためのコツを知り体験していきましょう。無理なく近い将来それが完成されるような
段階を踏んでそこにたどり着くための練習方法を学びます。初心者の方もご参加ください。

<第2回>
テーマはバックベンドを予定しております。
苦手な方が多い後屈にテーマをしぼり、第1回目と同じように日々の練習の中で苦手な後屈が完成されていくようなコツを学びます。
誰もがハードルだと感じているドロップバック、カムアップについても理解していきましょう。

<参加料金>
¥3500(Cosmic Yoga月メンバー¥3000、継続的なチケットメンバー¥3300)

<日時>
第1回 ジャンプスルー、ジャンプバック
●11月23日(金)13:00〜15:00

第2回 バックベンド
●12月8日(土)10:30〜12:30

<場所>
cosmic yoga free studio
仙台市若林区六十人町10
http://cosmicyoga.jp

<お申し込み>

件名にアシュタンガヨガ勉強会 ① or ②

下記の項目をCOSMIC YOGAまでお知らせください。

①お名前 ②当日のご連絡先 ③参加料金

COSMIC YOGA SENDAI FREE STUDIO 事務局
仙台市若林区六十人町10
cosmicyogasendai@gmail.com