COSMICYOGA仙台若林区ヨガスタジオ 仙台の本格的に学べるヨガスタジオ アシュタンガヨガ コズミックヨガ 仙台ヨガワークショップ

セルフケアの提案について熱海で学んでまいりました。

セルフケア=日常の見直の提案もさせていただいています。

○ヨガセラピー
○女性のためのセラピー(子宮IBTセラピー)
○アロマタッチヒーリング
○食の在り方について考える
○お茶や日常の食事で身体を支える
(Cosmic yogaでご提供しているセルフケアの内容)

セルフケア=日常の見直し

など、病院に行くまでもない不調をどんな方法でケアしたら良いのかみなさまと一緒に考え、提案させていただきます。
いま、国家予算の4割が医療費に使われているのだそう。

若いうちから自分の身体、心をみることに慣れていくのは大切なことですね。

寒くなってまいりました。
温かくしてお過ごしください❣️