COSMICYOGA仙台若林区ヨガスタジオ 仙台アシュタンガヨガスタジオ。2019年9月新しいスタジオになりました!無料体験実施中。12歳から始めれる本格派ヨガ、健康な心と体を作るヨガ本来の取り組みを提供しています。

先日のカフェ メゾンレクラ(泉区館)で開催された女性のためのセルフケア講座の時の写真です。

わざわざ遠方から来てくださった方もいらっしゃいました。

子宮に限らず、不調を改善させるには、セラピストからの施術、そして自力で行うヨガ、両方の継続が大切です。ヨガに取り組むと自分の身体の弱いところ、悪いところが良くわかりますし、それを改善させるための取り組みは簡単ではないと思います。
けれど、あきらめずに取り組みを継続していれば必ず改善に向かいます。

辛いけれど、あきらめずに自分に向き合っていこう、という方のお手伝いをしたいと思います。

#セルフケア
#仙台ヨガ